Smoothies, een veelzijdig begrip eigenlijk wel. Want sommigen denken daarbij vooral aan een lekker drankje. Een soort gezondere drinkyoghurt, gemaakt van vers fruit en minder toegevoegd suiker. Anderen denken eerder aan een wat dikkere variant, die je nog steeds wel kan drinken, maar waarbij dat wel wat meer moeite kost. En je hebt nog de …
Brownies met amandelboter
Want ja, ik wil best een dieet volgen omdat dat goed voor me is. Maar ontneem mij niet mijn chocolade. Was het eerste wat ik vroeg zo’n beetje aan de voedingstherapeut, mag ik nog chocolade. Als ze nee had gezegd weet ik niet of ik er überhaupt aan begonnen zou zijn. Brownies dus. Want ik …
MS en voeding
Zoals je misschien al weet volg ik een soort speciaal dieet. Ik ga proberen uit te leggen waarom, wat het inhoudt en natuurlijk ook een paar foto’s. Eigenlijk wilde ik een fotocollage maken, zodat ik veel meer kon laten zien wat ik zoal eet nu. Maar dat lukt me niet zo goed op dit moment, …