weergegeven: 1-10 van 15 resultaten
Blog

Programma “Voeding Leeft” – De invloed van beweging en stress op MS

Sinds 4 a 5 maanden doe ik mee aan een programma “Voeding Leeft“, een leefstijl programma dat onder andere gebruikt wordt voor MS, maar (mogelijk in iets aangepaste vorm) ook voor oa Reuma en Prikkelbare Darm Syndroom. Het idee van het programma is dat door dingen in je leefstijl aan te passen je de invloed …

Blog

De gebruikelijke februari dip, kan ik hem dit jaar voorkomen?

Gebruikelijk is overigens ietwat overdreven. Maar de afgelopen 2 jaar had ik wel in februari een vrij slechte maand. Zoals jullie weten wandel ik normaliter best veel en regelmatig om de conditie enigszins te onderhouden om in de zomer de Mont Ventoux weer op te gaan. Echter de afgelopen 2 jaar kwam ik in februari …

Blog

Prioriteiten stellen, dat blijft een uitdaging

Prioriteiten stellen. Sommige mensen kunnen dat heel goed. Sommige mensen werken zo efficiënt dat ze heel veel kunnen. Sommige mensen hebben zoveel energie dat ze ook heel veel kunnen. En sommigen hebben daarin wat minder geluk en overschatten zich wel eens. Of willen gewoon veel, of misschien wel te veel. Dat laatste, het veel willen, …

Blog

Het maandelijkse infuus, ik krijg het al een tijdje niet meer

Eerst even wat algemene context. Ik heb de diagnose MS sinds mei 2018. Na de diagnose ‘mocht’ ik een aantal maanden zonder medicatie van de neuroloog om te kijken hoe actief het zou zijn. Activiteit van MS wordt vaak bekeken door middel van een MRI. Op een MRI kunnen ontstekingshaarden gezien worden. Grofweg, hoe meer …

Blog Eten

Vitamine D – een hulpmiddel tegen de donkere dagen?

Vitamine D. Iedereen heeft er wel eens van gehoord. En misschien gebruikt een deel van jullie het zelf ook wel. Het wordt geadviseerd om te gebruiken in de donkere maanden, zeker als je een donkere huidskleur hebt, als je weinig buiten komt, als je zwanger bent. En natuurlijk, maar dat is misschien een inkoppertje, als …