Van alles wat
Leestijd: 3 minutenIk heb het wel eens eerder gehad over slaapproblemen en het risico om je dag/nacht ritme om te gooien. Toen ging het vooral over het niet hebben van een ritme, want geen reden om ’s ochtends op te staan en niemand die het merkt als je tot halverwege de dag in bed ligt. Hoe anders …
Leestijd: 4 minutenSlaapproblemen. Je hebt eigenlijk 2 type mensen, nee dat is niet helemaal waar. Maargoed. Ochtendmensen en avondmensen is een verdeling. Wat de meeste mensen als ‘voordeel’ hebben (voordeel in deze is een subjectief gegeven, maar vanuit bioritme kan het als voordeel gezien worden) is dat ze een vast tijdstip hebben dat ze op moeten. Namelijk …