Van alles wat
Leestijd: 4 minutenZoals ik in een eerder blog al aanhaalde deed ik mee aan een leefstijl programma. Toen heb ik het gehad over beweging en stress en heb ik ook al aangehaald dat er nog 2 onderdelen bij het programma horen. Vandaag wil ik het hebben over het onderdeel slapen. Nou heb ik het eerder al gehad …
Leestijd: 4 minutenSlaapproblemen. Je hebt eigenlijk 2 type mensen, nee dat is niet helemaal waar. Maargoed. Ochtendmensen en avondmensen is een verdeling. Wat de meeste mensen als ‘voordeel’ hebben (voordeel in deze is een subjectief gegeven, maar vanuit bioritme kan het als voordeel gezien worden) is dat ze een vast tijdstip hebben dat ze op moeten. Namelijk …