weergegeven: 1-6 van 6 resultaten
Blog

De gebruikelijke februari dip, kan ik hem dit jaar voorkomen?

Leestijd: 3 minutenGebruikelijk is overigens ietwat overdreven. Maar de afgelopen 2 jaar had ik wel in februari een vrij slechte maand. Zoals jullie weten wandel ik normaliter best veel en regelmatig om de conditie enigszins te onderhouden om in de zomer de Mont Ventoux weer op te gaan. Echter de afgelopen 2 jaar kwam ik in februari …

Blog

Prioriteiten stellen, dat blijft een uitdaging

Leestijd: 3 minutenPrioriteiten stellen. Sommige mensen kunnen dat heel goed. Sommige mensen werken zo efficiënt dat ze heel veel kunnen. Sommige mensen hebben zoveel energie dat ze ook heel veel kunnen. En sommigen hebben daarin wat minder geluk en overschatten zich wel eens. Of willen gewoon veel, of misschien wel te veel. Dat laatste, het veel willen, …

Blog

Bewegen, wat is goed als je chronisch vermoeid bent

Leestijd: 2 minutenDat blijft toch een lastig dilemma. Wanneer is bewegen juist goed, en wanneer werkt het averechts. Het is iets waar mensen, vooral mensen met chronische vermoeidheidsklachten denk ik, zich wel in kunnen herkennen. Of het nou door MS is, of door bijvoorbeeld Long Covid.  Heel veel mensen kunnen zich bij chronische vermoeidheid niets voorstellen, gelukkig …