weergegeven: 1-10 van 13 resultaten
Blog

Programma “Voeding Leeft” – De invloed van beweging en stress op MS

Leestijd: 4 minutenSinds 4 a 5 maanden doe ik mee aan een programma “Voeding Leeft“, een leefstijl programma dat onder andere gebruikt wordt voor MS, maar (mogelijk in iets aangepaste vorm) ook voor oa Reuma en Prikkelbare Darm Syndroom. Het idee van het programma is dat door dingen in je leefstijl aan te passen je de invloed …

Blog Eten

Vitamine D – een hulpmiddel tegen de donkere dagen?

Leestijd: 2 minutenVitamine D. Iedereen heeft er wel eens van gehoord. En misschien gebruikt een deel van jullie het zelf ook wel. Het wordt geadviseerd om te gebruiken in de donkere maanden, zeker als je een donkere huidskleur hebt, als je weinig buiten komt, als je zwanger bent. En natuurlijk, maar dat is misschien een inkoppertje, als …

Eten

Smoothies, wat kun je daar nou eigenlijk mee?

Leestijd: 3 minutenSmoothies, een veelzijdig begrip eigenlijk wel. Want sommigen denken daarbij vooral aan een lekker drankje. Een soort gezondere drinkyoghurt, gemaakt van vers fruit en minder toegevoegd suiker. Anderen denken eerder aan een wat dikkere variant, die je nog steeds wel kan drinken, maar waarbij dat wel wat meer moeite kost. En je hebt nog de …